Redação Plenax
O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, reforça a importância do autocuidado, da prevenção e do acesso facilitado à saúde. Apesar dos avanços na medicina e na informação, muitas mulheres ainda enfrentam dificuldades para manter consultas e exames em dia, seja pela rotina intensa, falta de tempo ou barreiras para acessar especialistas.
A prevenção segue como principal estratégia para reduzir riscos e identificar precocemente doenças que impactam diretamente a saúde feminina.
Segundo a médica Dra. Rebeca Pereira dos Santos Rocha Coelho (CRM 53284/RS), o acompanhamento deve respeitar as particularidades de cada fase da vida.
“A prevenção é dividida por faixas etárias, focando nos riscos mais comuns de cada etapa. Não existe um único protocolo para todas as mulheres. Cada fase exige um olhar específico”, afirma.
Exames essenciais ao longo da vida
🔹 A partir dos 20 anos
Papanicolau (rastreamento de lesões no colo do útero)
Exames de sangue: glicemia, colesterol, triglicerídeos, função renal e hepática
Sorologias para ISTs, como HIV, sífilis e hepatites
O exame preventivo deve ser realizado anualmente ou conforme orientação médica após resultados normais consecutivos.
🔹 Entre 30 e 40 anos
Ultrassom transvaginal (avaliação de útero e ovários)
Exames da tireoide (TSH e T4 livre)
Mamografia a partir dos 40 anos — ou antes, em caso de histórico familiar
🔹 A partir dos 50 anos
Densitometria óssea (monitoramento da massa óssea pós-menopausa)
Colonoscopia (rastreamento de câncer de cólon)
Avaliação cardiovascular mais rigorosa
Diagnósticos que ainda demoram
Mesmo com protocolos bem estabelecidos, algumas condições seguem sendo diagnosticadas tardiamente.
A endometriose é um dos exemplos mais comuns. Segundo a especialista, a normalização da dor menstrual intensa pode atrasar o diagnóstico por anos.
As doenças cardiovasculares também exigem atenção. Infarto e AVC ainda são associados majoritariamente aos homens, mas figuram entre as principais causas de morte entre mulheres. Os sintomas podem ser atípicos, como dor nas costas, queimação no estômago e cansaço persistente.
Outra condição frequentemente subdiagnosticada é o lipedema, doença inflamatória do tecido adiposo muitas vezes confundida com obesidade.
Telemedicina amplia acesso
Com a rotina sobrecarregada e dificuldades de deslocamento, a telemedicina vem se consolidando como ferramenta estratégica para ampliar o acesso à prevenção.
“A consulta online elimina barreiras como deslocamento e tempo de espera, facilitando a adesão ao acompanhamento médico”, destaca a Dra. Rebeca.
O formato também amplia o acesso a especialistas, especialmente para mulheres que vivem longe dos grandes centros. Além disso, permite a solicitação de exames e retorno para análise de resultados sem necessidade de múltiplas idas presenciais.
A plataforma PicDoc oferece consultas online imediatas, sem necessidade de agendamento prévio, com mais de 70 especialidades médicas disponíveis.
Prevenção é compromisso contínuo
O Dia Internacional da Mulher reforça que cuidar da saúde não deve ser uma ação pontual, mas um compromisso permanente. Manter exames atualizados, observar sinais do corpo e utilizar ferramentas que facilitam o acesso à orientação médica são medidas essenciais para garantir qualidade de vida e longevidade.
