Da Redação
O médico Mateus Marcatti detalha que dor, inchaço, estalidos e dificuldade de movimento após a prática de atividades físicas indicam a necessidade de procurar um pronto atendimento
A busca por uma vida mais ativa e saudável tem impulsionado a prática de atividades físicas da população. Segundo dados da pesquisa Vigitel Brasil 2023 – Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico, 54% dos brasileiros que residem nas capitais se exercitam regularmente, indicando um crescimento de 4% desde o início das pesquisas, em 2016.
Com a expansão dessa rotina de atividades, cresce também a incidência de contusões esportivas. No entanto, muitos indivíduos ativos têm dificuldade em diferenciar um simples incômodo de um trauma sério que necessita de avaliação médica urgente. Ignorar os sinais de alerta pode agravar o quadro e levar a sequelas. Para esclarecer quando é crucial procurar um pronto atendimento, o Dr. Mateus Marcatti, médico ortopedista do Hospital Orizonti, compartilha dicas essenciais baseadas nos sintomas mais comuns observados em pacientes:
Dor intensa que não melhora ou causa outros sintomas
Uma dor de intensidade muito alta após uma lesão é um sinal de alerta importante. Se, mesmo após o término da atividade e com repouso, a dor não diminuir, ou se ela for tão forte a ponto de causar mal-estar geral, enjoos ou náuseas, é um indicativo de gravidade. Nesses casos, é fundamental procurar uma avaliação ortopédica no pronto atendimento para investigar a causa.
Incapacidade de apoiar o peso ou movimentar o membro
Um dos critérios mais importantes para buscar ajuda imediata é a perda de função. Se após uma pancada, torção ou trauma durante a prática esportiva, você não consegue apoiar o pé no chão para caminhar ou tem grande dificuldade para movimentar a articulação afetada, como esticar um braço ou dobrar um joelho, procure o pronto atendimento imediatamente.
Inchaço rápido e abrupto na região lesionada
Um inchaço que surge de forma muito rápida e acentuada após o trauma é mais preocupante do que aquele que se desenvolve lentamente. Esse edema súbito pode indicar um sangramento interno na articulação, sugerindo uma lesão mais grave, como uma fratura ou uma ruptura total de ligamento. Esse é um sinal claro de que uma avaliação médica é necessária.
Deformidade visível na articulação ou no membro
Qualquer deformidade visível é um sinal de urgência. Se a articulação parece fora do lugar, uma luxação, ou se o membro apresenta um formato diferente do normal, isso pode indicar uma fratura ou uma lesão complexa. Não tente reposicionar a articulação por conta própria. O ideal é imobilizar a área como puder e se dirigir ao pronto atendimento para que um especialista faça a avaliação e o tratamento correto.
Estalido no momento da lesão, associado a outros sintomas
Embora nem todo estalido seja um mau sinal, um estalido ouvido no momento de uma entorse, como a do tornozelo ou joelho, que vem acompanhada de dor intensa, inchaço rápido e dificuldade para apoiar o pé no chão, é um forte indicativo de gravidade. Essa combinação de sinais pode representar uma ruptura de ligamento ou mesmo uma fratura.
Dor persistente que ocorre em toda prática esportiva
Mesmo uma dor de baixa intensidade não deve ser ignorada se ela se torna constante. Um corredor que sente o mesmo incômodo na canela ou no tornozelo toda vez que treina, por exemplo, deve ficar atento. A persistência do sintoma, mesmo que ele não piore, indica que algo está errado, podendo ser desde uma sobrecarga muscular até uma reação de estresse no osso. Esse quadro também merece uma investigação no pronto atendimento para identificar o problema e evitar que ele se agrave.
O que não fazer
Um dos maiores erros é continuar a praticar o esporte após sentir que algo aconteceu. Parar a atividade imediatamente evita que uma lesão simples se torne complexa. Outro erro comum é tentar reposicionar uma articulação que saiu do lugar sem ter capacitação técnica, o que pode piorar a lesão. Em caso de trauma agudo, aplique gelo nas primeiras 24 a 48 horas para controlar a dor e o inchaço, imobilize provisoriamente se necessário e procure ajuda especializada.
