Da Redação
Vhita lança Podcast “Pod Nessa Idade?” com objetivo de inspirar brasileiros 40+ a viverem com saúde, energia e leveza
A população brasileira está envelhecendo, mas ainda enfrenta desafios como a desinformação e o etarismo. Para mudar esse cenário, a Vhita apresenta o podcast Pod Nessa Idade?, conduzido por Carolina Ferraz, que estreou nas plataformas de áudio em setembro e também no youtube, no canal exclusivo da Vhita, marca brasileira focada em suplementos voltados à longevidade. A cada episódio, a atriz e apresentadora conduz conversas francas e acessíveis com especialistas em saúde.
Carolina Ferraz, que há anos inspira o público a encarar o envelhecimento com naturalidade, vê no projeto um espaço essencial para falar de temas que ainda recebem pouca atenção no Brasil. “Quando tinha 30 anos, não pensava sobre envelhecer. Hoje, me sinto muito mais preparada e consciente. Aqui no nosso país não existe a cultura de se preparar para a longevidade com saúde e cabeça boa, mas isso está mudando. E o podcast vem para ser parte dessa transformação, mostrando que envelhecer não é um limite, mas uma oportunidade de se reinventar”, afirma.
A atriz traz credibilidade, empatia e carisma para conduzir entrevistas com especialistas e acredita que as conversas têm o poder de mudar a mentalidade sobre longevidade. Dentre as pautas sobre prevenção, a suplementação foi protagonista na fala dos especialistas. As transformações do corpo e da mente após os 40, os desafios da menopausa, dicas para manter a memória ativa, estratégias para proteger o coração e até caminhos para preservar a energia no dia a dia fazem parte dos temas abordados.
“Envelhecer todos iremos. O que fazemos aos 20 não fazemos com a mesma agilidade e flexibilidade aos 50, mas nunca devemos deixar de praticar atividades físicas, cuidar da mente e ter hábitos saudáveis. Quero que cada episódio seja uma oportunidade para que as pessoas percebam que o autocuidado é um ato de amor próprio. É sobre se priorizar, não sobre vaidade. É sobre viver melhor e com mais autonomia em cada fase da vida. Cuidar de si não é egoísmo, é um presente para o futuro. É sobre viver melhor, com mais autonomia, qualidade e liberdade em cada fase da vida. A medicina preventiva abre inúmeras portas para que possamos viver melhor, por mais tempo, com qualidade e liberdade. É esse o recado que quero passar: envelhecer pode ser leve, saudável e cheio de possibilidades”,comenta.
A força do projeto está em trazer a ciência para perto das pessoas, de forma leve e prática, e também em criar conexões reais. A ideia é oferecer conversas com informações confiáveis e aplicáveis, enquanto aproxima mulheres por meio de vivências e dores em comum.
A apresentadora destaca ainda a importância da suplementação como aliada em uma rotina saudável. “Queremos que o público saia de cada episódio mais informado e mais confiante para tomar decisões conscientes sobre sua saúde. Quero mostrar no podcast como nutrientes podem ser integrados à rotina de forma natural, sem exageros, mas com resultados reais”, reforça.
Com o lançamento do Pod Nessa Idade?, a Vhita consolida sua posição como marca confiável e conectada com o público 40+, abrindo espaço para conversas que realmente transformam.
