Redação Plenax – Flavia Andrade
Vacinação, acompanhamento pediátrico, alimentação equilibrada, sono adequado e atividade física estão entre os principais cuidados para promover a saúde das crianças
No dia 24 de agosto, é celebrado o Dia da Infância, data que convida à reflexão sobre o bem-estar, o desenvolvimento e o futuro das crianças. Para marcar a ocasião, o médico pediatra Arikleber Freire, do Hospital Universitário de Lagarto (HUL-UFS/HU Brasil), orienta sobre os principais cuidados que devem fazer parte da rotina de prevenção e promoção da saúde infantil.
De acordo com o especialista, o acompanhamento pediátrico regular, a vacinação em dia, a alimentação saudável, o sono adequado e a prática de atividades físicas estão entre as medidas fundamentais para acompanhar o crescimento e o desenvolvimento das crianças. Além desses cuidados, a convivência em um ambiente familiar seguro, acolhedor e estimulante também exerce papel importante.
Segundo Arikleber, as consultas de puericultura devem começar ainda na primeira semana de vida. Conforme orientação da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), os acompanhamentos seguintes devem ocorrer aos um, dois, quatro, seis, nove, 12, 18 e 24 meses. A partir dos dois anos, a recomendação é de uma consulta anual, mesmo quando a criança não apresenta sintomas.
“O acompanhamento permite observar de perto o crescimento e o desenvolvimento, identificar possíveis alterações precocemente e orientar a família sobre medidas de prevenção. Mesmo quando a criança está saudável, as consultas de rotina são importantes para garantir um desenvolvimento adequado”, explica o pediatra.
Atenção aos marcos do desenvolvimento
Durante os primeiros anos, pais e responsáveis devem acompanhar a evolução de habilidades esperadas para cada faixa etária, como sorrir, sentar, engatinhar, andar e falar. Alterações ou atrasos nesses marcos merecem atenção e, quando necessário, avaliação profissional.
“Também é importante ficar atento à pouca interação social, dificuldade de aprendizagem, excesso de tempo de telas, sedentarismo e alterações do sono, pois esses fatores podem comprometer o desenvolvimento neuropsicomotor”, alerta Arikleber.
O pediatra também recomenda atenção a sinais que podem indicar a necessidade de avaliação médica. Entre eles estão febre persistente, dificuldade para respirar, sonolência excessiva, recusa alimentar, perda de peso, convulsões e diminuição importante da urina.
Prevenção começa na infância
Para o especialista, a prevenção é uma das principais ferramentas para preservar a saúde infantil. O acompanhamento periódico possibilita identificar alterações de crescimento ou desenvolvimento em fases iniciais, favorecendo a adoção de medidas e tratamentos quando necessários.
“Cuidar da saúde da criança desde os primeiros anos é investir em um futuro mais saudável. A prevenção sempre é o melhor caminho, incluindo as vacinas, que são muito importantes por prevenirem doenças graves”, destaca.
A vacinação, portanto, deve permanecer entre as prioridades da família, com o calendário mantido atualizado conforme as orientações dos serviços de saúde.
Brincar também é cuidar da saúde
A atividade física é outro componente importante do desenvolvimento infantil. Para Arikleber, exercícios não precisam estar necessariamente associados a práticas esportivas estruturadas. Brincadeiras, jogos e outras atividades recreativas também contribuem para uma rotina mais ativa.
“Isso fortalece o corpo, previne a obesidade, melhora o desenvolvimento psicomotor, o sono e a saúde emocional”, complementa.
Além de favorecer o desenvolvimento físico, uma rotina que combine movimento, descanso adequado, alimentação equilibrada, convivência familiar e acompanhamento médico contribui para a formação de hábitos saudáveis que podem acompanhar a criança ao longo da vida.
