Redação Plenax – Flavia Andrade
Quem está próximo de se aposentar precisa redobrar a atenção em 2026. A Reforma da Previdência, promulgada em 2019, estabeleceu regras automáticas de transição que sofrem ajustes anuais e alteram idade mínima, pontuação e tempo de contribuição exigidos para a concessão dos benefícios.
Com a virada do ano, entram em vigor novas exigências para trabalhadores do setor privado, servidores públicos e professores. Confira os principais pontos.
Aposentadoria por tempo de contribuição
A reforma criou quatro regras de transição, sendo que duas tiveram mudanças a partir de janeiro de 2026.
Na regra da pontuação, que soma idade e tempo de contribuição (antiga 86/96), os números passaram a ser:
Mulheres: 93 pontos
Homens: 103 pontos
Para servidores públicos, a lógica da pontuação é a mesma, mas há exigências adicionais:
Homens: 62 anos de idade e 35 anos de contribuição
Mulheres: 57 anos de idade e 30 anos de contribuição
Além disso, é obrigatório ter 20 anos de serviço público e cinco anos no cargo.
Já na regra da idade mínima com longo tempo de contribuição, a exigência passou a ser:
Mulheres: 59 anos e meio
Homens: 64 anos e meio
A idade mínima aumenta seis meses a cada ano, até alcançar 62 anos para mulheres e 65 anos para homens em 2031. O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos (mulheres) e 35 anos (homens).
Professores
Para professores, a regra de transição combina idade mínima e tempo de contribuição no magistério. Em 2026, os critérios são:
Professoras: 54 anos e meio
Professores: 59 anos e meio
A idade mínima sobe seis meses por ano até atingir 57 anos (mulheres) e 60 anos (homens) em 2031. O tempo mínimo de contribuição é de 25 anos para mulheres e 30 anos para homens.
Essa regra vale para professores da iniciativa privada, da rede federal e de pequenos municípios. Já professores estaduais e de grandes municípios seguem os regimes próprios de previdência.
Aposentadoria por idade
A regra da aposentadoria por idade está totalmente em vigor desde 2023. Em 2026, os critérios são:
Homens: 65 anos de idade
Mulheres: 62 anos de idade
Tempo mínimo de contribuição: 15 anos para ambos
A transição para as mulheres foi concluída após aumentos graduais iniciados em 2020.
Simulação da aposentadoria
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) disponibiliza ferramentas de simulação para quem deseja saber quando poderá se aposentar.
No computador:
Acesse meu.inss.gov.br
Faça login com CPF e senha
Clique em “Serviços” e depois em “Simular Aposentadoria”
No celular:
Baixe o aplicativo Meu INSS (Android ou iOS)
Entre com CPF e senha do gov.br
No menu lateral, selecione “Simular Aposentadoria”
O sistema informa idade, tempo de contribuição, regras aplicáveis e permite baixar o resultado em PDF.
Regras de transição já encerradas
Algumas regras não valem mais em 2026. É o caso do pedágio de 50%, aplicado a quem estava a até dois anos da aposentadoria em 2019 — todos os beneficiados por essa regra já se aposentaram até 2022.
Também não há mais mudanças no pedágio de 100%, tanto no setor privado quanto no serviço público, já totalmente cumprido.
Com ajustes automáticos previstos até 2031, especialistas recomendam que trabalhadores acompanhem as regras ano a ano e façam simulações periódicas para evitar surpresas no momento de solicitar o benefício.
