Redação Plenax – Flavia Andrade
O avanço do câncer de próstata entre homens mais jovens tem acendido um alerta no país. Dados do Ministério da Saúde mostram que os atendimentos de pacientes com até 49 anos pelo SUS cresceram 32% entre 2020 e 2024, passando de 2,5 mil para 3,3 mil procedimentos.
A doença, que historicamente afetava principalmente homens acima dos 60 anos, tem apresentado maior incidência em faixas etárias mais baixas. Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, 48 homens morrem todos os dias vítimas do câncer de próstata. Em 2024, foram 17.587 mortes, aumento de 21% em relação à década anterior. Especialistas reforçam que mais de 90% dos casos podem ser curados se detectados no início, mas o preconceito e a falta de informação ainda afastam muitos homens dos exames preventivos.
Alimentação como aliada na prevenção
Além do acompanhamento médico, a alimentação equilibrada é apontada como uma forte aliada na prevenção da doença. Dietas ricas em frutas, verduras, legumes e fontes de gorduras saudáveis contribuem para reduzir inflamações, equilibrar hormônios e fortalecer sistemas essenciais do organismo.
O cliente do Fort Atacadista Fernando Ferreira, de 50 anos, descobriu o câncer em 2022 por acaso, durante exames motivados por uma alergia na pele. Após o tratamento, ele reforça que mudanças na rotina foram determinantes para sua recuperação.
Entre os alimentos que ele destaca:
Tomate — rico em licopeno, antioxidante associado à proteção da próstata;
Peixes como salmão e sardinha — fontes de ômega-3, ajudam a combater inflamações;
Castanhas e nozes — oferecem selênio e vitamina E;
Brócolis e vegetais verdes — possuem compostos com ação anticancerígena;
Frutas vermelhas — ricas em antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.
“Hoje eu sei que esses alimentos fazem parte da minha nova jornada de vida”, afirma Fernando.
Alimentação saudável ao alcance do consumidor
Em Campo Grande, consumidores encontram alimentos indicados para uma dieta mais saudável nas unidades do Fort Atacadista e do Comper. Os setores de hortifrúti oferecem variedade de produtos frescos que contribuem para a prevenção de doenças e o bem-estar geral.
Durante o Novembro Azul, campanha nacional de conscientização sobre o câncer de próstata, o incentivo à alimentação equilibrada e ao autocuidado ganha ainda mais destaque. Nas lojas do Grupo Pereira no Mato Grosso do Sul, os produtos de FLV ficam em promoção às quintas-feiras.
